保养股骨头坏死首先必须改掉长期饮酒的不良习惯或戒酒脱离致病因素的接触环境清除酒精的化学毒性防止组织吸收股骨头坏死保养因为相关疾病必须应用激素时要掌握短期适量的原则并配合扩血管药、维生素D、钙剂等切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物
其次要同时应用带血管蒂骨瓣头植骨促进股骨颈愈合增加头部血运防止骨坏死术后应定期随访适当口服促进血运的中药和钙剂预防股骨头缺血性的发生股骨头坏死保养是对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件确已患病者应改变工种并及时就医
最后在饮食上需做到：不吃辛辣食物不过量饮酒不吃激素类药物注意增加钙的摄人量食用新鲜蔬菜和水果多晒太阳防止负重经常活动等对股骨头坏死均有预防作用
以上就是保养股骨头坏死的方法我建议你还是去专业点的医院咨询和治疗这样会有利于你的病情康复希望对你有所帮助
一、主食需搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主但要做到饮食多样化粗细搭配合理
二、不宜吃辛辣、油腻的食物可以多食用新鲜蔬菜和水果油腻食物吃得过多使体内血脂增高血液粘稠度增加血流缓慢反而不利于股骨头的修复
三、烟酒少沾：我们要知道只有少量饮用葡萄酒有软化血管作用过量饮酒造成酒精中毒使供应股骨头血运的血管发生损伤进而股骨头血运受阻而减少而使股骨头骨组织等失去正常的血液营养而发生坏死
四、多食含钙的食物：可以补充缺失的钙质比如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物
五、最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素吃多了会加重股骨头坏死的病情碳酸饮料最好是不要喝了因为碳酸饮料会导致骨质疏松股骨头坏死了估计要是经常喝的话也会加重病情的
主食需搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主但要做到饮食多样化粗细搭配合理
二、不宜吃辛辣、油腻的食物可以多食用新鲜蔬菜和水果油腻食物吃得过多使体内血脂增高血液粘稠度增加血流缓慢反而不利于股骨头的修复
三、烟酒少沾：我们要知道只有少量饮用葡萄酒有软化血管作用过量饮酒造成酒精中毒使供应股骨头血运的血管发生损伤进而股骨头血运受阻而减少而使股骨头骨组织等失去正常的血液营养而发生坏死
四、多食含钙的食物：可以补充缺失的钙质比如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物
五、最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素吃多了会加重股骨头坏死的病情碳酸饮料最好是不要喝了因为碳酸饮料会导致骨质疏松股骨头坏死了估计要是经常喝的话也会加重病情的
以上是对“股骨头坏死手术术后恢复要怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！