病情分析：牛皮癣治疗需要多久时间取决于患者个体差异的存在，牛皮癣不同的病情和类型，一般寻常型的牛皮癣往往需要8周的正规治疗才能判断疗效，如果治疗后皮疹达到了95%的消退，就可以认为是临床痊愈，但此后的巩固治疗也是必不可少的，不然牛皮癣病愈后容易复发。对于难治型的牛皮癣，则需要很长时间的治疗过程，患者要与专科医生积极进行配合，坚持相对时间较长的治疗，有的需要半年的时间甚至更长。
意见建议：牛皮癣治疗上患者一定要加强认识，其实牛皮癣只要科学的治疗还是可以得到有效治愈的。在牛皮癣治疗方面患者最好还是能够去正规医院针对性的治疗比较好，只有这样才能帮助患者更好的摆脱疾病的危害。在牛皮癣治疗上患者需要选对适合自己的药物，不能胡乱的使用激素药物，要注意选择安全用药。当然，在专业治疗牛皮癣的时候患者除了选择科学的方法以外，也是需要在生活中加强辅助措施的，要注意自己的细节护理。
病情分析：对于牛皮癣患者来说，在夏季也应该制定适量的运动计划，但是运动时间不宜太长，应该劳逸结合，适当的运动和充足的休息。患者可以在室内进行体育运动锻炼，比如太极拳等。这样经常性的锻炼，可以让患者提高自身免疫功能，更好的预防和抵抗疾病。由于夏季温度比较高，牛皮癣患者在外出的时候，要注意做好对皮肤的防晒工作。夏季阳光中的紫外线是非常强烈的，而牛皮癣患者本身皮肤就比较敏感，对外界刺激的反应比较大，避免由于在阳光下暴晒后而造成对皮肤更大的损伤，加重病情的发展，给后续的治疗加大难度。
意见建议：对于牛皮癣患者来说，夏天是最好的治疗时机，患者需要仔细观察皮肤表面皮损的变化情况，避免外伤等情况引起感染。此外，可以积极配合主治医生的治疗，这个时候的治疗效果是最好的，也是最容易恢复的。这样，以后步入秋冬季节稍加注意，就可以很好的预防疾病的复发。
病情分析：注意调整情绪：牛皮癣患者在治疗时要拥有一个良好的心态，注意情绪的变化，情绪变化对疾病的治疗是有很大的影响的，像情绪变化无常，易怒急躁，长期处于不良的情绪中，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发牛皮癣症状的发生或使病情加重。保持愉快心情，避免过度劳累对于病情的治疗是很有帮助的。
意见建议：牛皮癣是一种慢性的疾病，治疗起来有一定的难度，并且牛皮癣常发病裸露的皮肤部位，影响着患者的外在形象。很有人对牛皮癣没有正确的认识，看见患者的皮肤皮损就误以为牛皮癣是会传染的，从而对牛皮癣患者敬而远之，甚至鄙视牛皮癣患者，为此导致不少牛皮癣患者产生一系列的心理阴影，
以上是对“青岛市立医院和山大医院，哪个皮肤科更好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！