不要吃辛辣刺激的食品 辛辣刺激的调味品会散发有刺激性的气味容易刺激呼吸道和食道也是容易致发过敏的发作不要吃虾、蟹等性寒食品 这一些食物含有较高的异体蛋白质很容易激发体内的过敏反应因此要避免摄取多吃一些清淡而富含维生素的蔬菜、水果也可以吃一些蛋白质丰富的食物如豆制品、奶制品等且平常饮食要营养丰富才能提高身体的免疫力养成好的饮食习惯长时间坚持也能减少过敏症状的发生如果能再配合适当的运动及保持乐观的心情对过敏体质的改善都非常大的帮助不要过于劳累平时多放松尽量有一个好的生活、工作环境注意卫生
病情分析： 你好，根据你的描述，你的情况考虑为过敏，可能由于饮食或者气候因素引起的，另外可能由于接触了过敏原导致的局部皮炎。建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用激素药膏如尤卓尔等。（激素不宜长期使用）.经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。祝你健康。
建议：您好离开过敏源就可大大降低过敏的发生这是一种经济而有效的办法;季节性皮肤过敏这种疾病主要由特定的过敏源导致的皮肤问题治疗上主要以抗过敏对症处理为主但是很多人治疗不太理想总是反复主要原因有：没有找到明确的过敏源治疗比较单一患者要注重皮肤清洁面部如不及时清洁会导致毛孔堵塞代谢不畅增加皮肤负担加重过敏症状;要远离过敏源建议去医院看看六里山南路有家医院不错
以上是对“季节性过敏吃什么药比较有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！