避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏，口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊，防止感染扩散.
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看见你的病情，请你不要着急。为了你的病情能够得到有效地治疗，请随时保持必胜的心情来战胜病魔；你这个情况是完全可以治疗的
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问题分析：疼痛性的头部中午，CT显示非骨性，为皮肤软组织的隆起，主要考虑有感染。也就是临床上的毛囊炎、疖肿一类。
意见建议：如果包块质地硬，且红，证明仍有炎症期，请作抗感染处理。如果已经出现波动感，就是摸起来软软的，可以到医院做切开脓肿引流术。如果包块质地硬，但不红，持续时间较久，需要排除皮肤肿瘤可能。
以上是对“头上长包一碰就疼，现整个的头都疼，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！