问题分析：考虑颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。
意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问题分析：从图片上看不清楚，从你的描述上看，口腔一道皱纹这个可能是你托腮帮子，是口腔粘膜打邹折引起的。
意见建议：建议你再好好观察一点时间，如果还是存在，建议你到医院口腔科看看，在医生的指导下进行系统的治疗。
问题分析：这个如果不红不痒的话一般没有太大关系，可能与你拖腮帮子有关，也可能以前就这样只是没有发现。
意见建议：建议你养成良好的起居习惯。注意口腔卫生，如果出现红肿情况可以吃些消炎消肿的药物。
以上是对“口腔内腮帮子上有褶皱，粘膜发白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！