哪些药物或食物能营养神经

病情分析: 植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,这个一般不是器质性的问题的,主要是心理因素等诱发生理功能暂时性失调的问题的,症状一般比较多,包括心脑血管和消化系统的症状,而检查却查不出任何疾病的可能。
  意见建议:出现这个问题一般采用中医治疗比较好,主要是中药调理心神安五脏,并且做心理疏导,平时要尽量放松心情,饮食一般没什么大的要求,清淡点就好了,避免食物影像到你的情绪,生活习惯要规律,多锻炼,饮食健康就行了,其实讲难治疗也不难,最主要是自己的心态要好。

病情分析:1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。 2、不要过饥过饱不要常吃冷食物这样会伤害脾胃。 3、进食营养丰富的食物多食莲子心(清心降烦)。
  意见建议:● 脂类食物:蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。 ● 蛋白质食物:瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。 ● 含糖食物:白糖、蜂蜜、面粉、大枣、水果等。 ● 含维生素B1、维生素 E 的食物:酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。

意见建议:健脑食物:芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效.黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效.食用时,以食经加工的干品为好.黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方.对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效.食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜.核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品.其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂
  以上是对“哪些药物或食物能营养神经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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