问题分析：你好，根据你说的情况，一般经常坐着的人腿都会很粗，特别是学生，这个问题更显著。
意见建议：现在教你几个办法，只要自己有恒心，能坚持，应该是有一定效果的。方法一：在你听课或吃饭的时候，你的臀部尽量坐在板凳的前面三分之一处，挺胸，直腰，双腿成九十度并紧放，保证两个膝盖可以夹住一张纸即可。开始的时候可能会不适应这种做法，时间长了就好了；方法二：身子靠墙站立，一只腿慢慢伸直抬离地面，并与地面成九十度，再换左腿，左右共为一组 共做八组；方法三：立正站好双脚成一百二十度打开，用力收紧小腿肌肉，每一次持续六秒钟左右，做六次；方法死四：快走，保持可以流汗的速度快速行走二十分钟左右。
病情分析： 你好，减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭可以规定在5点之前，如果晚上饿了，可以吃点水果，建议吃柚子，柚子有减肥去脂的功效，早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。
意见建议：晚上可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，注意要慢跑，做有有氧运动，不然容易张肌肉的。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般正常这种腿比较粗的原因，有可能是由于长时间的不运动或者是吃不到食了一些油腻的食物等情况都会造成这种现象的发生对于这种情况可以适当的通过一些方法进行调理都有一定的缓解的作用。
意见建议：给你的建议就是针对这种情况可以适当的控制一下饮食尽量的避免吃过多的油腻的食物同时可以适当的做一些运动可以长时间的快步走最好保持一天走两个小时以上基本上都有一定的调理和缓解的作用。
以上是对“男生怎么才能瘦大腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！