病情分析： 你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。可以试一下的
意见建议：可以多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，有利于吸烟的的身体健康，另外是要有信心和毅力来进行戒烟才是可以的。祝你成功。
问题分析：您好，一般烟草中含有大量的尼古丁，焦油，烟碱等物质，长期过度吸烟对健康是不利的，可能会导致呼吸道病变，免疫力下降，当然戒烟短期内效果可能不是很明显，综合考虑一下。
意见建议：您好，一般建议合理饮食与睡眠，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当有氧运动，适当转移注意力，酌情根据个人情况选择替代产品，当然部分人群不适宜上述方法，综合考虑一下。
意见建议：你好！你已经‘戒烟一年多了’，说明你有顽强的毅力和自控力，现在离‘胜利’就差‘一公里’了，你还是坚持一下吧，不然前功尽弃、枉劳无功。现在想吃的原因可能是：精神压力大、环境中吃烟的多而刺激性影响、朋友的影响、其它原因；不管是什么原因，都不比你的身体重要或者爱人、小孩的重要（假如你已经结婚的话）。
以上是对“为什么人会想抽烟，怎么戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！