病情分析： 你好：顺产要产后第三天，剖的话要产后第六天，拆线以后再开始绑腹带。如果是用的肠线自体吸收的话，这要看个人体质，伤口吸收彻底没有红肿，渗出等排异感染情况，即可开始小力量进行缠绑。
意见建议：建议：所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意，每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下。
健康指导：剖腹产后最好三月以后再做腹部运动的,三个月的时间刀口应该愈合的比较好了，才开始最好先慢慢做做试试，然后再慢慢加量的，以免对伤口造成影响的 ,传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。所以你做仰卧起坐应该是在两个月以后了，不要做很多的，适当的运动一下就可以了。
病情分析：您好，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。”但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
意见建议：7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。 购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
以上是对“坐月子期间什么时候可以开始锻炼身体，比如收腹运动之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！