病情分析：过敏性鼻炎的发生主要与肺脾肾阳气亏虚，体质特异，卫外不固关系密切，故不任风寒异气或花粉等不洁之气侵袭，或因某些饮食物触发，致阵发性鼻痒、喷嚏、清涕长流，且反复发作。亦或因郁热内蕴、阴阳失调、寒热错杂所致。中医调理肺腑慢慢恢复自身正气(免疫系统)是有效的方法。
意见建议：由于过敏性鼻炎的特性需患者用正确的擤鼻涕方式，咳嗽、喷嚏时尽量轻柔，适当休息，避免做重体力劳动，防止气喘过猛;尽量防止感冒，不要吸烟，保持室内空气流通，避免长时间处在空调环境下，与室外温差多大，会刺激鼻腔。另外，恢复后期，可做适当体育锻炼，如慢跑、打拳等，提高机体抵抗力，减少愈后复发的机会。
病情分析：过敏性鼻炎要分清什么是过敏源，受到过敏原的影响，就容易出现过敏现象，建议详细检查，然后确定病因，积极治疗。过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。
意见建议：避开过敏源的侵害，少吃寒凉食物，少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果，少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物。避免食用有添加物的加工食品，忌烟，避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。若是花粉引起的过敏性鼻炎，注意外出戴口罩，若是冷空气引起的，则注意保暖防寒。
过敏性鼻炎物疗法：抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等、色甘酸钠酮替芬、类固醇激素多局部应用、效果较好者如伯克钠、雷诺考特等．局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性、部分有效．最新治疗包括等离子治疗等可遵医嘱具体治疗 以上是对过敏性鼻炎已经一几年了、一到秋冬季就发这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
以上是对“怎样解决秋季过敏性鼻炎发作时候的不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！