问题分析：头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
意见建议：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物
病情分析： 你好，分析上述情况多是由于感冒着凉导致的上述症状，
意见建议：你可以积极的在医生当面指导下口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、罗红霉素一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心，期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物效果会更好。
问题分析：根据你的描述考虑是否有贫血，体质虚弱，神经官能症的可能
意见建议：建议你平时饮食要全面，营养要均衡，少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐饼干等零食，按时吃饭排便，少熬夜，保证充足睡眠，保持好心情，舒缓压力，不要胡思乱想，增强体育运动，提高身体抵抗力，多去户外活动
以上是对“经常头晕,浑身没劲,还经常腰酸是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！