问题分析：您好。根据您的描述，自慰是人对性需求的一般反应，不管是男是女，适当的自慰是有益于健康的，主要能刺激生殖器官的性反应，也能放松心情，消除性抑郁的，并不需要完全戒除的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您可适当的进行控制自慰的频率，以不引起疲劳或精力为宜，另外在自慰时要注意卫生，防止感染就行，特别是进入阴道的物体要进行清洗为宜。
指导意见：你好；自慰本身不会带来任何损害和不良后果.,但如果说是存在过频的话会影响到身体健康的,对于人的身体健康非常不利。克服的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户 外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
问题分析：由于生理需要会出现自慰，如果自慰的时候进入阴道会出现引起感染导致妇科炎症，频繁的自慰会出现过度劳累，睡眠不好，体质虚弱，肾虚，要戒掉手淫。
意见建议：平时不要看色情影片，可以做自己感兴趣的事情分散精力，可以彻底戒掉手淫的，不要手淫了避免出现感染，肾虚，妇科炎症。
以上是对“请问女生怎样戒掉手淫？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！