健康指导：你好，你现在是孕期，如果不是生检查说缺了很多东西就不要乱补了，如果医生给确诊缺，需要补那就把它们分开补效果会更好，因为它们会竞争性吸收的。铁和维生素C要一起吃。另外你要明白呢，这些补充剂在食物中都是含量丰富的，比如说钙，不知道你用的什么补钙的产品，但是药物都没有牛奶中的钙来的安全有效。每天饮牛奶500毫升，多吃豆类食物，其他食物均衡多晒太阳等就可以满足钙的需要，如果过量使用药物补钙可能导致胎盘早熟，不利于宝宝生长，请慎重选择。
问题分析：琥珀酸亚铁片是常用的补铁药物，对胃肠道有一定的刺激，有些人会比较敏感，空腹吃后会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道反应，建议是吃了饭后半小时再服用，可以减少胃肠道的刺激。
意见建议：维生素C是用于促进铁剂吸收的，服用时间一般不受限制，你可以餐前吃，也可以饭后跟铁剂一起服用，但不用在吃饭中服。
健康指导：你好，你是缺微量元素，由于维生素C可以促进铁剂的吸收的，所以在补充铁剂的时候需要和维生素C一起服用，这样效果好的，可以对缺铁的情况有很好的治疗效果的，另外这个补铁和补锌最好分开来补充，早上补锌晚上补钙比较好，这样对于吸收有帮助的。补充锌的时候不需要联合应用维生素C的。
以上是对“琥珀酸亚铁片要和维C一起用为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！