出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。 不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。出汗时不应任其流淌，要随时擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有讲究，要有节制地使用香皂，以防破坏
你好以下建议仅供参考.个人诊断如果你不是盗汗应该是没有什么问题的不哟太过于担心.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
中医所指的肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚.
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.1.肾虚的症状在意志方面表现为： 信心不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向.
2.肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳痿或阳物举而不坚遗精滑精早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育.女子子宫发育不良如幼稚子宫卵巢早衰闭经月经不调性欲减退不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频尿等待小便清长等症状.
3.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减. 脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等. 容颜早衰眼袋黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑女性乳房开始下垂腰腹脂肪堆积男性早秃等.肾阳虚常用药（肾
多汗症是患者异常的出汗过多由于小汗腺分泌过多汗液所致.全身性多汗可以是一种异常的生理性反应局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应. 1避免精神紧张情绪激动.对有精神情绪因素者可选用谷维素溴剂地西伴等内服. 2抗胆碱能药物如阿托品颠茄普鲁本辛等内服有暂时的效果减少汗液分泌的剂量. 3局部外用收敛性药物.10％戊二醛溶液2％－4％甲醛溶液.腋部多汗者可外搽20％氯化铝的乙醇溶液连续7天掌跖多汗症的患者还可用5％明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡. 4电离子透入疗法 用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于手足多汗症. 出汗的多少不随人的意志所转移是受神经系统中称为自主神经系统的控制.与肾虚没有关系所以你不要担心是肾虚.
以上是对“出汗严重是不是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！