病情分析：你好，甲减的饮食有：1、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。2、补碘：除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。3、避免进食生甲状腺肿物质的食物不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
意见建议：建议你去正规的医院看，可以去甲状腺专科医院，或到综合医院挂内分泌科。做个全面的检查，对症治疗。
问题分析：不知道您是T3,T4的增高还是TSH的增高，假如是TSH增高的话，那么这个可能是甲减，可以使用优甲乐来进行治疗的，治疗时间的问题则需要进行动态的检测甲状腺激素的检查结果来决定的了
意见建议：因此，建议您可以到正规的医院挂内分泌科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行甲功的检查，以及甲状腺彩超的检查和TRAB,TPOAB等等检查，然后在根据上述检查的结果来针对性的治疗
健康指导：前3月促甲状腺素TSH应该0.3-2.5，4个月开始0.3-3.0。如果TSH高，可以使用优甲乐治疗，定期复查甲状腺功能，这情况还是在用药期间积极控制饮食即可的，考虑有体重变化的可能大，同时建议应该慎重选择，意外怀孕的情况，注意做好产检即可的
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