要多喝水多运动结石可以顺尿道排出体外的不要去做什么碎石很伤肾的.
要注意饮食：1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问为何结石里都是钙盐反而要多吃钙因为根据研究显示足够的钙质会和草酸结合而由粪便排出因而减少钙质被肠道吸收当然就会减少结石产生的机会.因此多喝牛奶并不会因此增加结石反而有助于减少结石的机率.2.减少草酸的摄群菠菜茶叶等含草酸较多的食物要减少食用.3.减少钠摄群饮食要清淡罐头和加工食品尽量减少食用.多吃含钾的食物如香蕉等食物.4.减少肉类的摄群减少动物性蛋白质的摄壬降低形成结石的机会.5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失进而减少结石的产生
病情分析： 你好,这个要看结石的大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰 竭。结石的治疗方法有.对症治疗：解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。肾结石一般在0.6以下的是药物排石，常用的药物如肾石通颗粒、排石颗粒等。
意见建议：大于0.6以上的是体外冲击波碎石，大于2.0以上的可以手术治疗. 建议你到医院的泌尿外科进行检查，查明原因，及时治疗.！
病情分析： 你好，腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，不是一个独立的疾病，腰痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
意见建议：你好！建议到医院检查确定并积极治疗比较好
以上是对“为什么我的右边肾有结石，而左边腰痛，是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！