问题分析：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等，戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，
意见建议：你好。业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康。
病情分析：你好，性功能障碍是能够治疗好的，这都是由于压力过大导致的，可能是生活压力，工作压力，精神压力导致的，但是不论是什么情况都要多休息，保持心情良好，有事情要说出来不要闷在心里，能够改善这个情况的。
意见建议：建议可以多吃点羊肉也可以夫妻心理咨询，假如症状不缓解，必要时到医院泌尿外科，检查阴茎夜间勃起实验，明确后行西地那非药物类治疗。
病情分析：你好。男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
意见建议：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
以上是对“怎么才能彻底戒掉撸管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！