女 2015-12-22 14:54:34
没有治疗过，想要怀孕，月经25天一个周期，很准时，初次月经年龄是13岁，每次经期5到8天，无腹痛，月经量正常，颜色暗。最经一次月经日期是9月6号来的，这个月是10月1号来的。结婚年龄32岁，怀孕5次，流产5次无生育。
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2?3天后叶酸损失50%?70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%?95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，未准妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、或含叶酸的多维元素片等。叶酸是一种水溶性的维生素。在肝脏、鸡蛋里面，在绿叶蔬菜，水果里面的含量比较高。含叶酸丰富的水果，如：杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。其实最方便的就是服用爱乐维复合维生素片，它是复合维生素片。除了叶酸还有12种维生素、7种矿物质和微量元素。能够让你和你的宝宝更健康。
病情分析： 你好，从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。
意见建议：此外，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片（400微克/天）没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
怀孕初期补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 因为叶酸可以预防神经管畸形。不过如果没有补充也不是说一定会得这个病，因为在食物中是含有叶酸的。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
以上是对“服用叶酸过多会不会有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！