健康指导：人体自身有着严格的调节机制（如呼吸代偿，肾脏代偿，细胞液体交换等等）将自己的体液的PH严格控制在7.35~7.45之间。机体PH值若较长时间低于7.3,就会形成酸性体质,使身体处于亚健康状态,其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正,人的机体健康就会遭到严重损害,从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。如果我们平常不均衡饮食,或是偏爱吃动物性食物和油炸食品,那这类不良饮食习惯和生活方式就成了导致机体PH值偏酸、健康受损的重要因素。所以我们适当的吃点碱还是有好处的。但是不要天天吃顿顿吃，因为过的的外源补碱会影响机体正常的酸碱代谢。
健康指导：您好，小苏打的学名叫碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠。苏打本身能够中和胃酸、有强化肠胃吸收的功效。但是，如果大量口服小苏打或其制品时会在胃内产生大量二氧化碳气体，引起胃肠充气，造成腹胀腹痛，患者易出现暧气现象。甚至可能导致局部溃疡、穿孔等症状，特别是老年人及上消化道有疾病的人要慎用。正常人的具体用量为：每次0.3-1克，每日不超过3次。本品连续使用不要超过7天为宜。
问题分析：您好：如果胃酸过多引起的胃炎和溃疡性疾病用碳酸氢纳对疾病有治疗作用！药物的治疗作用和副作用是双重性的！是不是需要使用，建议积极配合医生听取医生意见！用药遵医嘱！
意见建议：建议保持心情舒畅，注意劳逸结合，给您提供参考意见希望对您有所帮助！祝早日康复！祝您和您的家人健康快乐生活！
以上是对“吃了食用小苏打对身体有什么作用?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！