您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。|#|脑供血不足的调理方法有： 
1、及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。 
2、早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和血糖、血压增高要对症处理。 
3、合理饮食：禁食肥肉、动物内脏，控制甜食，平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。 
4、适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。 
5、保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
病情分析：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关. 主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足；（4）微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.意见建议：抗血小板药物：首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作. 培他司定片也可以
病情分析：年轻人脑供血不足怎么办？该怎么治疗？你上面描述的基本都是脑供血不足的常见症状，基本可以确诊是脑供血不足，但为了确保万无一失，还是应该去正规医院做一套详细的检查，然后再采取规范的措施进行治疗为好。对于脑供血不足的治疗，一定要选择正规的医院，这样治疗过程才能更规范，降低对患者的危害，帮正患者的健康。同时还要做好患者的家庭护理，调理好患者的饮食，帮助患者康复。意见建议：年轻人脑供血不足怎么办？该怎么治疗？根据你的描述，你这种情况，应该系统规范的治疗为好，对于患者来说，脑供血不足，选择正规的医院很有必要，疗法的选择也要规范，推荐采用神经组织靶向修复疗法进行系统的治疗为好，根据患者的病情，采取各种手段针对性的治疗，结合患者的日常护理和饮食调理，内外结合，使患者早日获得康复。
以上是对“脑供血不足，在生活上怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！