便秘是什么原因引起的

你好，便秘要注意以下几点
　　1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
　　2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
　　3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
　　4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
　　5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

你好长期的便秘会因体内产生的有害物质不能及时排出被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖皮肤老化外还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡增加直肠癌的发病率1、饮食中必须有适量的纤维素2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便5、进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7、保持心情舒畅生活要有规律
　　以上是对“便秘是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘的原因有很多种，如饮食中缺乏食物纤维、饮水不足、缺乏体育锻炼、神经紧张等。再有，长期卧床的患者也可患便秘，糖尿病等病理也会造成便秘问题。
　　改善便秘有：
　　1.每天一杯火麻茶，以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种多种草本成分这类草本茶类，能够润肠通便，可以避免药物依赖。
　　2、增加膳食纤维的摄入。每日食用1－2顿粗粮，如糙米、红稻米、玉米、芋头等
　　3、多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等，建议青菜用火麻油来做菜，效果会更明显。
　　4、多饮水，禁辛辣食物。
　　5、保持每天能够运动一个小时，保持强壮体魄，增加腹肌张力。
　　6、舒缓工作和生活压力，有充足的睡眠。

一般形成便秘的原因有：
　　1、排便习惯方面：忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
　　2、身体液体量摄入不足：饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。
　　3、饮食缺乏食物纤维：饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
　　4、极少活动、肥胖：缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。
　　改善便秘情况建议：养成良好的排便习惯，平时可以泡亦舒堂火麻茶或火麻糊食用，能够帮助保持肠道润滑避免干涩，平时多食用食物纤维如红粳米、巴马黑米等，增加运动，并避免久坐久站。
　　以上是对“便秘是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 您好，多数便秘都是习惯性便秘，与饮食和生活习惯有较大关系。其次，便秘也见于胃肠疾病，例如胃炎、溃疡、肠炎等等，治疗原发病后的便秘也会随着改变。
　　意见建议：对于功能性便秘或者习惯性便秘，可以饮食调理。常吃富含膳食纤维的食物，包括蔬菜、水果、五谷杂粮等，例如苹果、芹菜、韭菜、玉米、燕麦、红薯等等。避免辛辣、刺激性食物以及油腻、油炸、甜食、酒精、精白米、精白面、精白糖等食物。经常运动锻炼也有助于促进肠蠕动。每天早晚做腹部按摩也会有效的促进肠蠕动，改善便秘。此外，还可以服用番泻叶泡茶、肠清茶、调理通宝等改善宿便。

你好，便秘的原因常不是单一的，具体可分几种:1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

您好！小儿便秘可能有以下几个原因：
　　1、饮食因素 2、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
　　3、疾病。 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。 分析了以上原因，我们就好对小儿的便秘做对症措施了：食物可添加蜂蜜，增加谷类食物，增加蔬菜、水果等含渣食物。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。

便秘的原因有很多种，大多数是排便不规律、饮水不足、饮食缺乏食物纤维、极少活动、肥胖等造成的。
　　预防便秘可以通过：
　　1.每天一杯亦舒堂火麻生态茶，补充体内的亲水因子。
　　2、增加膳食纤维的摄入。每日食用1－2顿粗粮，如糙米、红稻米、玉米、芋头等
　　3、多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等，建议青菜用火麻油来做菜，效果会更明显。
　　4、多饮水，禁辛辣、油炸易上火食物。
　　5、保持每天能够运动一个小时，保持强壮体魄，增加腹肌张力。
　　6、舒缓工作和生活压力，有充足的睡眠。

引起的便秘的原因有很多种，有可能是饮食造成的，也可能是生活混乱造成的。
　　只有具有良好的生活习惯才能改善便秘情况。已经有便秘的可以早上空腹的时候用亦舒堂火麻油拌水服用，能够有效帮助润肠通便，也可以改成喝火麻生态茶效果也不错。平常也要注意：高纤维饮食和多喝水：多吃新鲜蔬菜和杂粮，增加饮食中纤维的摄取量和多喝水，以扩充粪便体积，能够防止便秘的发生。
　　不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
　　以上是对“便秘是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
　　意见建议：可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。

你好1、饮食中必须有适量的纤维素2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便5、进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯7、保持心情舒畅生活要有规律
　　以上是对“便秘是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟，酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

造成便秘的原因很多内火大、脾虚、肠道菌群失调、胃肠功能不好蠕动变慢等原因都会造成便秘
　　便秘的自身调理很重要首先就是饮食上多吃水果蔬菜要配合粗粮多喝水少吃油腻辛辣食物经常做揉腹按摩多运动其次要养成定时排便的习惯就是说每天找个时间蹲一下厕所哪怕只排出一点也行时间长了就能养成定时排便的习惯如果想要用药物调理就需要您去内科就诊了因为便秘分为好几种类型不同类型的原因所用的方子是不一样的医生需要根据您的实际情况开药方

指导意见：便秘可能是进食量少，水分不足，工作紧张、生活节奏过快、结肠运动功能紊乱所致，腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足等会引起的，需要养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等。多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。

你好，你属于身体液体量摄入不足：饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘；饮食缺乏食物纤维：饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。这两种情况。
　　建议：每天泡一杯亦舒堂火麻茶来饮用，能够保持肠道润滑，避免肠道干涩，便秘情况严重可以早上起床多食用一杯火麻糊，能够有效缓解便秘情况。
　　以上是对“便秘是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

结肠梗阻性病变：肠扭转、肠粘连、肠套叠、肠寄生虫病、肠肿瘤. 肠系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可导致肠梗阻，使梗阻上端的粪便不能通 过梗阻部，故可便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。