病情分析：运动一下就容易出汗，主要原因是交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过于旺盛，从而出汗过多，多与精神因素有关意见建议：本病中医一般诊断多为气虚或者身体虚弱引起。由于气虚不能固摄汗液而出现容易出汗的症状。可以服用谷维素，维生素B1，虚汗停，补中益气丸来进行治疗。平时多进行体育锻炼，增强身体素质。在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,不要喝酒，少食辛辣食品.
病情分析：出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。意见建议：如果不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
病情分析：你的这种现象叫做无汗症,皮肤表面的少许或完全无汗可由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下几个方面： （1）先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。 （2）某些皮肤病，例如严重的鱼鳞并硬皮并麻风并放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。 （3）神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹
以上是对“运动出汗很少是什么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！