宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇碰到什么东西，都会引起吸吮反射，甚至在熟睡中也会自发的出现吸吮动作。稍大一点，饥饿时大多数宝贝（占婴儿的90％）会将自己的手指放在口中吸吮，这是一种正常现象，爸爸妈妈不必太在意。2～3岁后，宝宝饥饿时会要求吃东西，这种吸吮手指现象逐渐消失。宝宝4岁了，还吃手，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，就可能是行为问题，需要进行矫治了。宝贝吃手有原因宝贝需要吸吮。刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己——吸吮手指，这是一种替代和安慰。吃手是宝宝对爱的呼唤。爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰，吃手是宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。吃手是宝宝排遣压力的方法。如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。吃手是宝宝对抗孤单寂寞的方法。现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单，
吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和一过性行为。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。这时家长所采取的积极和妥善的做法是，经常将细把儿的花铃棒放在2～3个月宝宝手掌中让他抓握，开士合可能几秒钟就丢掉，家长不要灰心，而心反复地做，宝宝渐渐会延长抓握时间。如果家长握爪宝的小手摇动，手中花铃棒发出响声，会激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣；3～4个月的宝宝，家长可拿着宝宝的小手去触摸眼前色彩鲜艳、带着响儿悬挂的玩具，慢慢地宝宝会主动去够摸；再大一些5～6个月时，家长可抱宝宝在桌前，鼓励宝宝主动伸手够取桌上的玩具，当宝宝小手够取技能大了，会以更大兴趣去触摸，探索和认识周围各种新奇的物体和玩具。这样，宝宝小手忙起来就顾不上吃手了。如果1岁以上的宝宝仍然整天吮手指，而且沉默、呆滞，这时家长要重视，找找原因：看亲子关系是否融洽，家长是否对宝宝的限制过多、要求过严，宝宝生活不快活；母亲上班后相处时间短，宝宝受到冷落……
宝宝吃手是一种降的自我安慰的方式。宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的负面情绪。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和一过性行为。解决的良策是家长要旧能多花一些时间和宝宝一起游戏，给他更多的爱，可以带他一起玩动手的游戏，宝宝会乐此不疲。宝宝情绪好，两手有事干，自然就不会吃手。最后还要强调一下，对宝宝吃手行为家长应理解和宽容，不可强行干涉。
以上是对“4个月的宝宝晚上睡着了总吃手是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！