健康指导：您好，不建议您这么做，甚至长期保持。每周固定时间不吃饭只吃水果或者蜂蜜水，不能够满足人体这一天的营养需求，会对五脏特别是消化系统产生危害，长期下来可能引起胃肠疾病。 排毒的方法很多也是一个长期的过程，您可以依靠增加体育锻炼、发汗来排毒；也可以日常膳食多吃说过蔬菜通过肠道来排毒；也可以依靠按摩手法来排毒，这些都是很好的方法。但是每周定时不吃饭来清理肠胃是对人体损害最大的一种办法，不推荐您这么做。
健康指导：断食排毒因人而异，不建议断食排毒，断食会引起新陈代谢能力减缓，长期断食会引起一些人为因素的疾病。合理的排毒方法是要保证优质睡眠，优质睡眠可以加速肝脏造血、补气养血、健全身体器官各种机能，循环代谢加速，毒素自然就能拍出，不要熬夜；多流汗，运动、蒸桑拿、泡温泉等能流汗，有助于排毒；要合理安排饮食，食物粗细搭配、多喝水、多吃富含纤维的食物，如蔬菜水果、忌烟酒；还可以搭配一些按摩穴位排毒。
健康指导：你好！很高兴能够为你解答，首先我看了你的问题，晚饭一般用水果代替，这样是不对的，晚饭一定要吃，但是如果你要减肥的话，晚饭可以适量的减少一点，但是晚餐一定要吃，可以搭配蔬菜少许的肉类或者蛋类来配米饭或者是粥都是可以的。只要你平时多注意运动锻炼身体，保持愉快舒心的心态。这样你就可以保持健康活力的身体，而已你要考虑到你的年龄，还比较小，要多注意营养的平衡。
以上是对“最近每天晚上没有吃饭只吃水果这样坚持不知道对身体好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！