问题分析：你好，一般有落枕了，主要是肌肉扭伤，或者是夜间睡眠姿势不好，睡眠时枕头不合适，过高过低或过硬所致。意见建议：建议最好是，及时注意休息，避免长时间久坐不动，疲劳劳累过度，可以去医院康复理疗科，做做牵引针灸，按摩等物理治疗，外用止痛药膏缓解，注意预防。
问题分析：冒昧问一下现在有无其他不适症状，根据你的描述应该提示为颈部软组织劳损导致的不适症状意见建议：建议及时到医院的骨科就诊，建议颈椎摄片检查，如果考虑为上述情况建议适当局部热敷治疗，另外建议适当按摩治疗，注意保暖，改掉不良的姿势
指导意见：如果落枕长时间不好的话，那么还是需要进行治疗的，你可以尝试一下理疗，比如针灸和按摩，效果非常好的，而且副作用几乎没有，尽快处理，减轻痛苦。
以上是对“南京激光祛斑医院，现在我不敢用化妆品了，怕越来越严重的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！