常见碱性食物有哪些碱性食物大全列表

健康指导：你好。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。常见的酸性水果有：桃 李子 橘橙柠檬山揸等水果及其制品。常见的酸性蔬菜包括：白米饭 花生极具酸性。蔬菜大都是碱性肉类鱼类是酸性 碱性水果：西红柿、梅子、草莓、梨子、枇杷、草莓、芒果、罗汉果、苹果。等在营养学上，常称水果为最佳的碱化食物，也是最好的体内清洁剂。成熟的蔬菜通常为碱性，未成熟的水果，酸味重或涩味浓，为酸性食物。碱性蔬菜：莲藕、魔芋、慈茹、粉葛、紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。有问题的话，欢迎咨询

病情分析：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。意见建议：碱性食品推荐:1.苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。2.蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。它们富含丰富的维生素及矿物质，能够为身体增加养分。蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。
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病情分析：碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物:牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱意见建议：弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

健康指导：食品在体内分解代谢后，最终产生酸性物质，这类食品就称为酸性食品。食品在体内经过分解代谢后最终产生碱性物质，这类食品就叫碱性食品。 常见的酸性食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、奶酪、奶油、各种畜禽类、各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类等，蔬菜的话有空心菜，芥菜，蘑菇，冬瓜，胡萝卜，黄瓜等。 常见的碱性食品有：蔬菜、水果、豆类及其制品，其中包括杏仁、椰子、海带、柠檬、洋葱、豆腐，番茄、西葫芦、马齿菜、佛手瓜、海带，萝卜、苦瓜、茄子、莲藕，白菜、黑木耳、茼蒿、银耳，韭菜、南瓜、山药，辣椒、大蒜、胡椒等等都是。
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健康指导：朋友你好跟据你的具体情况，在食物化学研究中食物可分为酸性和碱性，这种宣传在我国居民中造成了很大的影响。从营养角度来看这些说法缺乏科学依据，因而不值得提倡。食物酸碱平衡论宣传谷类、肉类、鱼、和蛋等酸性食物摄入过多可导致酸性体质，引起高血压高血脂糖尿病肿瘤等慢性病，蔬菜水果属于碱性食物能够纠正酸性体质，防治慢病，实际上蔬菜水果能够防治慢病的发生是因为它们产能量低，而且含丰富的维生素、矿物元素、膳食纤维、以及对健康有益的植物化学物质而不是所谓的碱性的作用，所以应按中国居民膳食指南为标准。希望能帮助到你。

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠,钙,镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆,豆腐,菠菜,莴笋,萝卜,土豆,藕,洋葱,海带,西瓜,香蕉,梨,苹果,牛奶等.意见建议：一些食物中含有较多的非金属元素,如磷,硫,氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物.如猪肉,牛肉,鸡肉,鸭,蛋类,鲤鱼,牡蛎,虾,以及面粉,大米,花生,大麦,啤酒等

病情分析： 强碱性食品：恰玛古、昆布、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、葡萄酒等等。　
　　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。意见建议：　专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种成人疾病的关键！

病情分析： 您好，强碱性食品有茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。意见建议：重视精神和饮食的调摄，养成有规律的生活和饮食习惯，忌暴饮暴食，饥饱不均。以清淡易消化食物为宜，忌粗糙多纤维的饮食，同时保持乐观的情绪，避免过度劳累和紧张！

健康指导：你好，酸性食物和碱性食物是指在人体代谢时所称的酸碱性。酸性食物多为哪些含有蛋白质和碳水化合物较多的食物如：肉类，面制品，豆类，还有含油脂较多的食物。大部分的碱性食品为水果和蔬菜，因为含有较多的矿物质和膳食纤维。唯一的动物性碱性食品为牛奶。另外，葡萄酒也是碱性食品，每天适量的饮用可以很好改善自己的酸性体质。

指导意见：酸性食物并不是味道吃起来发酸的食物,而是经过消化进入血液在PH值上小于7的一 类食物,碱性的食物则反之.笼统地说,大部分肉类都是酸性食物,而大部分的蔬菜,水果都是碱性的.如果酸性食物吃得过多,将会改变人体内正常的碱性环境,使体液变酸,这不仅对健康有害,表现在皮肤上就会使皮肤变得粗糙,色素沉着,毛孔增大.
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病情分析：所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。意见建议：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

病情分析：强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。意见建议：中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
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病情分析：弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。意见建议：还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

问题分析：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。意见建议：建议合理安排饮食，合理搭配，可以达到较好的效果。

问题分析：你好， 弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。意见建议：而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。

病情分析：经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。意见建议：而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
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病情分析： 你好，食物里硫 磷 氯的含量超过钙 镁 钾 钠的含量的食物就是酸性食物，食物里钙 镁 钾 钠的含量超过硫 磷 氯的含量的食物就是碱性食物。。意见建议：碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶