问题分析：网友你好，根据你的描述有可能是以下几种因素造成的：1.年龄因素。年轻时易出现性快感，年长后不易出现。2.房事因素。房事过频，性神经敏感性降低。3.器质性因素。包茎、包皮过长使龟头不克富裕外露，影响性快感。尿道炎、前列腺炎、精索炎、精囊炎及睾丸炎等性器官炎症，也会影响射精无力或性快感的出现。4.躯体因素。身心疲劳或服用某些药物时也会影响性神经的敏感性，进而影响射精无力或性快感。意见建议：建议你可以查下精液常规，看下有无严重精子畸形，若有可能需要查下染色体或者基因方面的问题。
有什么办法能改善一下吗？？比如采取什么样的锻炼方式？或者食补之类的患者性别：男患者年龄：23病史：很多年手淫史平均3-5天一次过度手淫有什么后果1在生理方面会造成泌尿生殖系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.2在心理方面性会造成神经衰弱(如意志消沉记忆力减退注意力不集中理解力下降失眠多梦头昏心悸)等疾病而且在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.建议一定要把握好适度的原则希望接受
指导意见：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于由于肾气虚所致。肾气不足，推动无力，所以出现射精无力的表现。你的这个情况，可以服用一些补益肾气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里穴、涌泉穴、关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位（具体的穴位定位可以在网上搜索穴位图片），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。
以上是对“射精无力精液少怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！