您好大部份的牙龈出血主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起这时牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的（表示牙龈在严重炎症）而牙龈炎或牙周炎不是用抗生素、激素类消炎药所能消除的其原因是因为此时牙龈已发生生理退化现象牙龈萎缩现象已经出现牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍（医学上已结论此时牙龈缺乏维生素B）因此其免疫功能减退炎症难于消除这时牙龈本应坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压而微丝血管壁反而变得硬脆易破这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化稍受挤压就会出血为什么牙龈出血严重的人不仅是刷牙有时候睡醒起来后会满嘴血这是因为人体平躺后头部血压比坐立时增加了很多牙龈脆弱的微丝血管稍受到压力就破要从根本上消除龈体的炎症就必须消除龈体的局部营养缺失现象但临床上通过大量服食维生素的治疗效果甚微只有局部的直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能就能恢复其免疫功能消除炎症恢复龈体本来的坚硬体质牙龈出血就能从根本上根治更多洗牙以及牙龈出血方面的介绍可以直接登录牙齿网了解更多～～～
指导意见：人们俗称的“洗牙”医学术语称为“洁治”通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的要治好牙周病还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗所以洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病而不是单纯为了牙齿白为了好看客观的说洗牙还是有危害的但很轻微.洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕但这是很轻微的对于牙结石导致的对人体的危害来说这是微不足道的而且专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低.注意应当选择正规医院
病情分析：你好，适当进行洗牙，对于口腔及牙齿的清洁是很有好处的，也是必须的，因为在口腔中长期形成的牙渍和牙石，靠刷牙是无法清除的，只能通过洗牙.，洗牙不能经常洗，一般一年2次。洗牙对牙齿有一定的伤害，比如牙齿表面会有微小的裂纹，意见建议：但是伤害根据每个医生技术的不同，还是很小的。建议您选择大医院的口腔科或是大型的口腔医院保证就医的质量
以上是对“洗牙有什么好处和坏处，怎么个洗法，疼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！