病情分析：过敏体质（irritablethephysique）一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。意见建议：过敏体质的人要尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。吃对营养也很重要。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）。
另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
过敏体质（irritablethephysique）一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人称之为过敏体质具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘有的则对某些药物特别敏感可发生药物性皮炎甚至剥脱性皮炎但是偶尔对某种已知因素发生高反应性不能称作过敏体质过敏体质的人要尽量少吃加工或精制的食物旧能少吃糖类避免高油、高热量吃对营养也很重要确认你吃的食物里是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼等鱼类）、蛋白质（包括鸡、鱼、豆荚类但黄豆是常见的过敏原）、抗氧化物（水果蔬菜例如绿色蔬菜中有维生素C深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）
另外过敏的人不要喝冰水中医甚至主张不要多吃凉性食物以免刺激诱发过敏希望我的回答对您有所帮助祝您身体降
意见建议：你好，过敏体质的人可多吃卷心菜。最近调查研究发现，过敏体质的人越来越多，所以在日常生活中要特别的注意，尤其是在饮食上。过敏体质的人要多吃一些清淡和富含蛋白的食物。 卷心菜，含有大量的蛋白质和维生素C，同时其还有杀菌消炎的作用，所以过敏体质的人平时可以多吃一些，其可以提高自身的免疫力，从而可以减少过敏症状。
以上是对“过敏体质吃什么对身体好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！