兰香子一天能吃多少

病情分析： 你好，兰香子可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥 保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 兰香子促进体内新陈代谢 。意见建议：你好，兰香子应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可。每天5g就可以。

问题分析：根据你的信息，兰香子可以适当的吃但是不要吃太多，可以通过适当的控制饮食以及每天坚持做一个半小时的有氧运动，如做瑜伽，游泳，爬楼梯等。意见建议：建议养成良好的饮食习惯，一日三餐必须吃但是不要吃得太饱，饮食要清淡，注意粗细搭配，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及油腻食物，晚餐最好是在19：00以前吃，晚餐后每天要坚持快走30分钟以上。
　　以上是对“兰香子一天能吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好！兰香子可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。意见建议：至于所说的致癌，很可能是加工过程中受污染所导致的。与兰香子本身并无关联，建议选用质量可靠的品牌。

问题分析：你好，量还是不要超过十克的好，分三次吃，而且吃完后喝水量要大，不然大便会非常干，肚子会非常胀，水喝得不够，严重便秘意见建议：兰香子应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可。每天5g就可以。
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健康指导：你好，这个属于天然的食物一般的 体质都是可以服用的，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。但是对于肠胃炎的患者是不提倡服用的

健康指导：您好， 一般情况下是不会的， 建议您到医院咨询一下， 不建议长期过度食用， 建议您在日常饮食方面要注意养成良好的生活习惯， 每天要定时定量进餐不宜暴饮暴食多食一些清淡的富含优质蛋白的食物， 少吃辛辣刺激高温油腻的食物

健康指导：你好， 兰香子可健胃，治便秘，净化肠道，，改善皮肤，排毒，减肥，降血脂，降血压。兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白正常代谢。还有利于血中葡萄糖的浓度。网上查的兰香子会致癌，很可能是加工过程中受污染所致。

问题分析：兰香子的种子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。意见建议：兰香子是一种带来健康及体力和耐力的食物。兰香子过量食用会导致腹胀，刺激肠道，切勿过量，一般建议每次5克为宜。不会致癌，不要过量食用。

指导意见：您好，兰香子能健脾养胃，排毒清热，减肥保健等功效。兰香子一天服用2到3次，饭前15分钟服用 ，每次5克，根据自己的口味再加些蜂蜜或冰糖等。兰香子量过大，会引起腹泻。希望对你有所帮助，方便请评价。

健康指导：从营养的角度建议你千万不要盲目的乱用什么偏方或者是保健产品减肥一定要有正确的方法积极的锻炼身体，这样可以消耗体内的能量，饮食，不要吃油腻食物，这样可以减少体内脂肪的摄入量。
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问题分析：你好，根据你说的情况，它是可能天天吃的，但是任何食物都要有一个量的控制不要吃的过于多了，适量就好，意见建议：建议你，它可以泡着吃，煮着吃，结合你个人的口味来食用就可以了，

健康指导：您好，这个是有提高身体排毒和代谢功能的，对于酸性体质有一定的改善和调节，但是对于已经患有癌症的人群效果并不理想的，是无法替代正规药物治疗的，可以作为一种辅助食物进行调节的
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健康指导：您好，你不能靠泡兰香子撑胃来消除饥饿感，时间一久胃会变大，正常吃东西的时候就会觉得自己的胃像无底洞越吃越多。兰香子可以用牛奶、鲜果汗泡开吃，很多甜品也是用兰香子做的。

问题分析：你好，你的这种情况建议最好是月经期间不要喝兰香子，是会有推迟月经的情况的意见建议：建议你的这种情况注意月经期间不要喝，可能会导致腹痛的，因为是属于凉性的

指导意见：你好，一般减肥，一日三餐必须服用晚餐建议吃三分饱就可以了，配合增加体育运动减少睡眠，综合调理

指导意见：你好，寻医问药网规定，医生不能提供具体的方法和用量，建议咨询当地药师。
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指导意见：你好 这情况建议你还是根据病情遵医嘱治疗的