问题分析：一般情况，属中性皮肤的，冬天一星期洗发一次，夏天四五天洗发一次；油性皮肤者，可相应的缩短到一两天一次；干性皮肤者，则要相对于中性皮肤者延长一两天。意见建议：使用洗发剂前，用40℃温水将头发浸湿，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到头发上，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍。
问题分析：根据您的描述，如果每天晚上洗头后没有擦干后就去睡觉有可能导致头痛的这种情况的。意见建议：所以您的这种情况建议您不要晚上洗头的，建议您早上起来后再洗头，这样能够避免头发没有干就睡觉的这种情况，导致头部受凉引起头痛的这种情况。希望我的回答能够帮助到你。
病情分析：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。意见建议：多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
以上是对“男生每天都洗头好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！