你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问题分析：我觉得如果自己的梦境比较的特殊，其实也说明不了什么问题；但是如果自己每天做梦之后，自己的睡眠质量受到不同程度的影响，同时自己白天的精神状况因为睡眠的影响也不是太好，我想就应该好好地去分析一下如果提高睡眠质量了。可能是自己平时比较忙碌，也自己对自己的健康也不是非常的重视，也存在一些健康的隐患，我想可以通过这件事情来慢慢地提高自己的健康意识和健康的理念。意见建议：建议你在饮食营养的全面摄入；身体的运动和锻炼；适当地参与一些家务劳动；加强同家人和朋友的交流和沟通；积极地参加各种有意义的社会活动；不断地去提高自己的心理健康水平，等等。通过多种有效的途径，我想自己的身体健康和心理健康水平会慢慢地有所提高，而自己的社会适应力和自我调试能力也会有所改善的。随着自己综合素质的提高，我想困扰自己的一些问题也会迎刃而解的。
病情分析：尿床的治疗分为药物治疗,物理治疗和器械校正.药物治疗分中药治疗和西药治疗. 中药治疗根据辨证,可分为下焦虚冷,肺脾气虚,心肾亏损,肾督不足,湿热下注和下焦湿热等证型.据此分别以济生菟丝子丸,补中益气汤,蔻氏桑螵蛸散,沈氏菟丝子丸,八正散或代抵当丸等加减治疗.从临床应用情况看,只要辨证准确,坚持服用,约有半数患者可有疗效,部分可治愈.缺点是较难坚持服用和多数患者的辨证较难把握. 西药治疗使用中枢神经系统兴奋用药,如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物,如阿托品和麻黄素;意见建议：还有人应用抗利尿激素,如脱精氨酸加压素或弥凝等.部分患者虽然有效,但复发比例较大 ,且抗利尿激素应用于单纯的尿床患者,因某些指征掌握较为困难,尚有一定的危险性.
以上是对“做梦老梦见开车是怎么回事？包括摩托车~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！