病情分析：因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。意见建议：同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
病情分析：建议回家后多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。 因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。 补水面膜可以天天做的。意见建议：皮肤灼伤的急救：当皮肤被强烈阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可将化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。 皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要擦任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
你好如果现在还发烫建议可用棉片蘸冰水敷足够长的时间直到皮肤恢复本来的颜色和温度然后就可以用温和的洁面乳来做清洁洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了若疼痛红肿就说明皮肤已经真正晒伤了可先用冰水敷还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎或者使用这个方法皮肤晒伤后可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟清凉透入皮肤疼痛自然消减黄瓜汁水分丰富包含的维他命C能增强皮肤的再生能力既可补充皮肤失去的水分又可治疗脱皮现象敷后身体要用水冲洗干
以上是对“被太阳晒后,脸颊鼻子部位发红然后变黑了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！