病情分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。
病情分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
问题分析：红枣（大枣甘温脾胃经 益气生津能补中 脾虚泄泻痢疾病 和解百药有奇功--《乐氏同仁堂秘传中药歌诀》）枸杞子（杞子甘平肺肾肝 强筋壮骨腰腿酸 眼目昏暗多流泪 劳伤久咳肾脏炎--《乐氏同仁堂秘传中药歌诀》）意见建议：上世纪养生大家李青云常年用枸杞子（舍弃其它的中药独用枸杞）以得延年，可见枸杞子是很安全的。大枣调和性能又很强，所以这个药酒可以长期喝，但是要注意血压，血压高时不宜喝。
以上是对“红枣枸杞泡酒要多久可以喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！