病情分析：您好，饮食供应营养丰富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日补充2g钙和等量的维生素D，含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。意见建议：为了保持母乳中钙的稳定，在哺乳期补充钙质是非常重要的，当乳汁分泌达高峰时，母体钙代谢就会出现负平衡，久之会出现乳汁不足、腰腿酸痛、小腿抽筋，重者出现骨质软化症。
病情分析：你好，可以吃的，虾属于高蛋白食物。哺乳期应多吃高蛋白食物，多喝一些营养丰富的汤也能促进乳汁的分泌如：母鸡炖汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。意见建议：可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量海鲜里的嘌呤太多,就是其他蛋白太多,容易造成婴儿过敏,哺乳期妇女也不宜吃海鲜.因为碘和蛋白质摄入途径很多,所以尽量少吃.
病情分析：你好 根据你的情况分析 虾蟹高蛋白，低脂肪，安神抗疲劳,可以吃的,不过可要节食,什么东西都有它反的一面,你是哺乳期需要的营养是多样的.意见建议：怀孕女性应该多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。
以上是对“哺乳期可以吃龙虾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！