病情分析：因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。意见建议：同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
你好 有许多像你吃了那么多年的药的患者，不但没有治好而且吃的一身病。得了白癜风选择先吃药，这是错误的，在还没有搞清楚自己是什么原因的白癜风之前，千万不要乱用药，因为每一种药物都对身体有副作用，最终错过了最佳的治疗时间，而且还使得病情更加的严重。在饮食方面，白癜风患者要少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物。所以患上白癜风后一定要及时到正规专业的白癜风专科医院查明白癜风的关键病因，进行针对性治疗，我院对白癜风的治疗治疗的时间短，起效快，相信也同样能够帮助到你得到康复。如果你对这个疗法感兴趣，因为我是医院的主任医师，你说下你的病情，我可以给你分析一下。
指导意见：您好！白癜风就是白斑，但是白斑不一定就是白癜风。白癜风常表现主要有以下症状：1、多无痒感，即使有也是很轻微。2、脱色斑数目少，一般仅1-2片，而且大多出现在暴露部位的皮肤上。3、除色素脱失外，脱色斑处的皮肤与周围皮肤一样，没有痒症，脱屑或萎缩等变化。4、在无其他皮肤病时应首先考虑早期白癜风。 白癜风的诱因很多，必须通过正规的检查才能确定到底何种原因引起的白癜风，如果患了白癜风的请尽快去专业医院进行检查，因为白癜风容易扩散。您也可以给我提供详细的病情，以便针对性分析解答，祝您早日康复！
以上是对“我肤色不均匀，手臂比较黑，该怎么使肤色均匀呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！