问题分析：所谓静脉曲张就是指静脉变成“弯曲”和“扩张”了，静脉本来是直的，由于下肢静脉回流受阻，腔内压力增高，使浅静脉变成弯弯曲曲，蜿蜒扩张，像蚯蚓一样盘曲在肢体的皮下。这种病理形态改变，就叫静脉曲张。曲张表现有轻有重，轻者仅静脉单纯曲张，并无症状，重者除静脉曲张，结节外，弯曲静脉内充满血栓，硬结，瓣膜纤维化，阻断静脉血流。患肢伴有，酸沉、胀、痒热的感觉，最终患肢严重瘀血、缺氧、破溃、感染、而致臁疮腿。意见建议：1．戒烟与稳定情绪：尼古丁及情绪波动等均可使交感神经兴奋，引起血管痉挛，应协助病人戒烟，同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料。讲清利害，使病人主动配合。
2．避免患肢受压：紧身的衣物，双腿在膝部交叉坐位，胭窝下垫东西以及过度屈髋等，都能压迫血管，影响动脉供血，应尽量避免。
3．注意保暖：暴露在寒冷的空气中和直接接触冷物品等均可引起动脉收缩或痉挛。应保持居室温度适宜，避免接触冷水。寒冷季节外出时，应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。
问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你说的这个突出的血管为浅表静脉突出的情况，与体质或是皮下的脂肪层比较薄有关的，另外天气炎热的时候会更加突出一些。意见建议：你好朋友，热天身体散热增加，身体浅表的血管扩张是为了增加散热，所以看起来就都鼓鼓的，很明显，这个对于身体的健康是没有危害的，不要担心。
问题分析：您好，您手脚上血管突出是静脉曲张。静脉曲张是静脉回流受阻，多是由于过度负重或劳累导致的，有一定遗传可能性的。意见建议：如果不严重的话，不用治疗的。平时多拍拍手脚，多按摩促进血液循环。最好去心血管内科检查一下，排除心脏疾病。平时注意保暖，忌食辛辣刺激性食物。
以上是对“请问脚上和手上血管很明显突出是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！