健康指导：女性建议喝绿茶比较好，因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。
健康指导：1.玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王2.康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱3.野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢4.熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕5.桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，无副作用6.荷叶茶:古代减肥秘药种用荷花花、叶及实制成饮料仅能令人神轻气爽还有改善面色、减肥作用充分7.乌龙茶:燃烧体内脂肪乌龙茶半发酵茶几乎含维命C却富含铁、钙等矿物质。提示：茶、咖啡等不宜多饮，多饮易导致体内钙流失。
健康指导：建议泡水喝玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶
玫瑰：行血和血、散瘀理气，解郁安神；
千日红：清肝明目，护肤美容，养颜降脂，助新陈代谢；
三七花：清热平肝，降脂降压；
金莲花：清热解毒，祛斑养颜；
玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生津；
百合花：润肺清火，安神定喘。
适合：和血行血，散瘀理气，护肝润肺，可祛斑调理肤气，常饮之可使脸色健康红润。
用法：一天一次，一次一袋，多次冲水，开水泡饮。并避免阳光的直射才可以更好的调养身体健康。
以上是对“女人吃什么茶最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！