病情分析：自古以来，食药同源。白癜风患者应适当调整进食的结构，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。从以下几点注意①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。意见建议：自古以来，食药同源。白癜风患者应适当调整进食的结构，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。从以下几点注意①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
病情分析：刚开始的白癜风主要会出现一些圆形或是不规则形状的白斑，白斑的出现主要是由于色素脱失导致的，斑块的表面光滑，斑块的皮肤与正常的皮肤界限清晰，在斑块的边缘，色素相对较多，如果白斑长时间的接触到阳光的照射，就会出现红肿，疼痛等情况，如果不经过及时的治疗，机会导致白癜风斑块逐渐扩大，如果相邻的两个小型的斑块，就会慢慢的向一起融合，久而久之，白癜风的斑块就会越来越大，不容易治疗。
白癜风的白斑主要会呈现淡白色，乳白色，云白色或是瓷白色，患处的毛发也会慢慢的变白，白癜风是没有任何痛痒的感觉的，只有在经过暴晒后会出现一定的灼痛感，一般的情况下只是对患者的形象有所影响，也不会像牛皮癣一样出现鳞屑，白癜风是没有鳞屑的。意见建议：白斑不一定就是白癜风，如果白斑情况和上述症状相似，您可以来我院确诊一下。
病情分析：您好，对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，促进血液循环，每种药都会有一定的适应症，患者可适当的根据病情选用。意见建议：加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风医院治疗。
以上是对“军训晒伤了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！