便秘的治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
病情分析：意见建议：你好，有的。酚酞片也叫果导片长期服用酚酞片，可导致营养物质的丢失，会引起贫血、水电解质失衡体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。长期服用果导，药物刺激胃粘膜，可造成胃粘膜的炎症，甚至糜烂、出血。即便是果导在润肠通便的同时，也会造成肠粘膜的损伤，长期使用更会如此。肠粘膜损伤后，将会造成营养物质的吸收能力下降；而长期服用果导导致的长期腹泻，还会造成钾离子、钙离子和铁离子等电解质成分和微量元素的丢失，长此以往，必然导致精神不振和疲乏无力。 另外，长期服用果导还可导致肠功能紊乱，临床上也不乏这样的病例。
问题分析：你好！便秘症状，可能是上火引起、或是久坐、不爱喝水、不吃蔬菜、没有定时解大便的生物钟习惯、肠腔肿瘤、其它原因；你如果靠长期服用药物来缓解、或是治疗便秘，就会产生药物依赖性便秘，这个必须要纠正过来，所以你应该看消化内科医生。意见建议：你这个年龄除了‘肠腔肿瘤’外，是不应该出现便秘的，可能是人为因素导致；建议你规定早上、或是晚上解大便的生物钟（有没有便意，都要去卫生间蹲一会，形成条件反射就可以了）；另外在上卫生间时，避免看书或是玩手机；平时一定要多喝水、多吃蔬菜、水果为好。
以上是对“长期服用酚酞片有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！