健康指导：您好，在洗脸的时候，先用温水润湿，摸好洗面奶之后，再用冷水洗净。冷水可以收缩毛孔，紧致皮肤，冷热水交替还可以提高面部抵抗能力。夏季经常在外面工作生活的朋友，最好抹上防晒产品。紫外线的直接照射会对皮肤造成很多难以修复的问题。这时候，可以选择遮挡毛孔的最佳护肤品，那就是BB霜，便宜的BB霜也不见得效果就不好，只是要挑选合适自己肤色的BB霜，防止显得过白，因为BB霜大多含有粉底成分，可以很好的遮住毛孔或者斑痕。平时在家可以选择两种东西进行护肤，他们都有紧致皮肤，缩小毛孔的功能。那就是鸡蛋清和酸奶，只需要适量，涂抹15分钟后洗净即可。简单方便。需要注意睡眠的时间要适量，时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，使皮肤松弛，毛孔看起来粗大。应保证每天8-9小时的睡眠时间。另外还要少熬夜。 控制油脂分泌。有的MM认为油是洗得越干净越好，其实皮脂是人体必须的物质，它的分泌是为了滋润自己的皮肤。如果油脂太少。皮肤就会皴裂，发干。所以正常的皮肤要保持油水平衡。皮肤需要适量的油。
问题分析：毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。意见建议：太用力 的话会抻拉肌肤 的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩
病情分析：皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤，男性多于女性。这种皮肤由于皮脂分泌比较旺盛，面部呈现出油亮的光泽，肌纹理粗，毛孔大而显眼。意见建议：及时清除面部的油腻和污垢，尤其是出汗后要马上清洗，以保持皮肤清爽、透气、毛孔畅通，减少和预防粉刺的发生。这是防止皮肤毛孔粗大的根本。
以上是对“20岁脸上毛孔粗大怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！