健康指导：建议你调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，然后日常保健泡水喝西青果、胖大海、麦冬、金莲花、玉竹、陈皮 西青果：清肺、利咽、生津、解毒； 胖大海：清肺化痰、利咽生津，清心除烦； 麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦； 金莲花：清热解毒； 玉竹：养阴润燥，生津止咳； 陈皮：理气化痰。 适合：清热解毒，利咽生津，养阴润肺，清肺化痰，饮之对上呼吸道感染，急、慢性咽炎和扁桃体炎效果显著。
问题分析：你哈，罗汉果的功效是有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴。跑大海的功效具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑。意见建议：可以在一起泡水饮用，经常嗓子不舒服，建议平时多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食为主，还可以适量加一点金银花，菊花，甘草，服用。
问题分析：你好，罗汉果性凉,主要有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便的功效。胖大海性寒，主要有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效。意见建议：建议：罗汉果和胖大海都有清肺利咽、润肠通便的作用，可以一起泡水喝。秋冬时期天气干燥，要多饮水，多吃蔬菜水果，少食辛辣油炸食品，注意颈部保暖。
希望对您有所帮助，谢谢！
以上是对“灵芝片可以和胖大海还有罗汉果一起泡水喝吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！