指导意见：毛囊炎;主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力；前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关；大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成；而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作 者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
指导意见：痤疮（青春痘）的发病原因主要是内分泌水平改变以及毛囊内潜在细菌感染有关内分泌`激素水平的改变可以导致皮肤油脂的增加以及毛囊口的角化亢进从而导致毛囊口堵塞造成毛`囊内细菌的大量繁殖进而形成痤疮5推荐中医治疗青春痘中医治疗青春痘是通过中药内在调理同时配合外用中药来治疗的双管齐下才能解决复发及痘痕形成的问题j指导意见：晚上11点前一定要休息不吃辛辣刺激的食物多吃新鲜的蔬果注意皮肤的清洁和保湿补水少用BB霜和粉底多喝温开水促进排便通畅放松自己不要有工作和生活上的压力推荐用（美膚康中药祛痘套装）口服加外用内调外护可标本兼治防复发【美膚康】中药内调祛痘可祛痘断根防复发5
指导意见：您好不建议您乱用食品药品很多有痤疮的患者会用一些祛痘的护肤品或者到美容院做美容不过效果都不是很理想长期下来不仅痘痘没能去掉反而留下痘印、痘痕甚至是痘坑增生性瘢痕十分影响个人形象痤疮是由内分泌失调引起的因此最好的治疗方式就是内调外治科学改善内分泌系统建议您采用中西医联合治疗包括光物理治疗、生物药物治疗、中医治疗等系统治疗这样效果更明显同时建议您在饮食上要加强注意辛辣食物、牛羊肉海鲜等发物、火锅烧烤都要少吃尽量不吃多吃一些水果蔬菜和豆制品多做运动多排汗将体内的毒素排出来希望您注意的是痘痘部位不要自行挤压祝早日康复
以上是对“小孩子毛囊炎有什么好的办法缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！