问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“气虚则浑身无力、气不敛阴，阴虚易生内热而手心发热，热迫津外泄，故汗出”综合考虑因“气阴亏虚”所致的“汗证”可能性比较大。阳虚的可能性不大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“益气养阴”作用的方药如“生脉散”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“生脉饮口服液”等；日常生活中应注意调护：进行适当的户外活动和体育锻炼，增强体质。注意个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干，勿用湿冷毛巾，以免受凉。汗出过多致津伤气耗者，应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味。室内温度湿度要调节适宜。祝早日康复！心情愉快！
指导意见：你好，根据你的描述，对于上述症状提示植物神经紊乱的可能性大， 平时可以吃点谷维素调节自主神经功能。还可以服用复合维生素B、维生素E及维生素A等；保持生活规律化，适当的锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果；经常晒太阳，摄入足量蛋白质和含钙食物。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。
你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
以上是对“手心发热，爱出汗，但身体很凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！