您好在妊娠的中晚期，有些孕妇会出现下肢浮肿。初起于足踝部，慢慢向上蔓延；轻者仅限于小腿，甚者可引起大腿，腹部或全身浮肿。许多孕妇诉说踝部、小腿及足部浮肿，特别在傍晚及天气暖和时尤为如此，并随站立时间的延长而加重。为什么妊娠期会发生下肢浮肿呢？原因主要有几个：①增大的子宫压迫了下腔静脉，使下肢的血液回流受阻。下肢静脉压力增高，也影响组织液的回流，促使水肿发生。如果孕妇站立时间较长，下肢静脉回流受阻，可使下肢水肿更加显着。②血浆胶体渗透压降低。怀孕后由于母体新陈代谢加快，氧气的需要量增加，循环血容量也必须增加。其中血浆容量较原来增加的较多，但血浆中所含的蛋白质的量并没有随血浆的增加而增加。所以，通常孕妇的血浆总蛋白较正常非孕妇低；加上有些孕妇因孕后胃口欠佳，蛋白质的摄入不足或吸收障碍，以致血浆蛋白含量不足，促使血浆胶体渗透压降低而发生水肿。③妊娠期间内分泌功能发生一系列改变，肾上腺皮质激素、抗利尿激素、雄激素分泌增多，肾小管对钠的重吸收作用增强，从而造成体内水钠储留而发生水肿。如果经休息或睡眠时抬高下肢能够自行消退，则不必特别注意。一般情况下，单纯性浮肿不需治疗，有症状的孕妇，可尽量多抬高
您好妇女在怀孕后期，常常出现下肢浮肿，尤其在妊娠七个月以后，脚、踝周围的浮肿更为明显。这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。此外，妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留，这也是引起下肢浮肿的原因。这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象。食盐中的钠是使人体水分积聚潴留的主要因素，因此，有的孕妇为了消肿而忌盐，其实，这是不对的。因为孕期孕妇体内新陈代谢较常人旺盛，肾脏的滤过率和排泄功能增强，钠的丢失也较多，所以孕妇对钠的需要量亦增多。如果过多控制盐的摄入，则虽会使体内因钠缺少后水分也不易积聚，但会导致食欲减退、全身无力、精神怠倦，而且通过内分泌的再调整，反而会促使血压升高。产后也容易发生虚脱、休克，从而严重影响母婴健康。因此，有下肢浮肿的孕妇，饮食上既要注意不宜过咸，但也不必忌盐食淡，可按常人的习惯进食。那当然，倘若孕妇除有浮肿外，还伴有高血压、蛋白尿等妊娠中毒症症状时，则还是应该严格限制食盐的摄入，一般主张轻症者每天食盐量需控制在5—10克以下，重症者应控制在2克以内。以免因过多的钠在体内潴留而加重病情。
你好！一般孕妇怀孕中后期，全身血容量增加，再加上子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，组织液多会渗出而形成水肿，此情况一般局限于脚部，而且在休息一晚上后往往有所减轻，属于生理性水肿。但出现腿部以上或水肿加重时候，应尽早到医院进行检查，排除病理性水肿，比如：妊高症等。当出现生理性水肿时，生活上可以注意一下，对孕妇有所帮助。1）饮食上，尽量清淡。避免肾脏负担过重。2）多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止便秘。3）平时多走动，进行适量的运动，促进血液循环。4）多上小便，尽量不要让膀胱内积尿，这样也会加重脚肿的程度。5）晚上睡觉的时候，可以用热水泡脚，既有利于睡眠，也促进血液循环，让肾脏和膀胱的积尿很快排出。6)晚上睡觉的时候，可以放一床被子垫在脚下，可以减轻脚的负担。清晨起来后，就会消些。
以上是对“怀孕七个月，脚和小腿肿，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！