病情分析：它的作用有:1、使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强微循环，达到滋润皮肤延缓老化、美容、祛皱、嫩肤、养发的目的；2、胶原蛋白肽的皮肤吸收率几乎达到100％，由于胶原蛋白肽中含有大量的亲水基，使之具有了良好的保湿功效，能够保持肌肤润泽。意见建议：3、鱼蛋白多肽通过直接参与和促进机体蛋白质、酶、激素、生长因子等物质的合成而达到延缓机体衰老进程。4、鱼胶原蛋白具有很高的营养特性，可促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨强度，即达到预防骨质疏松症的作用。5、可以影响脂肪组织的代谢调控，显著降低脂肪沉积、升高机体蛋白质/水分比值，增加脂肪消耗，达到减肥目的。可以长期服用.
问题分析：鱼皮中胶原含量以及易吸收程度相对优于猪皮，猪皮中的脂肪成分要高于鱼皮，就胶原蛋白来说鱼皮较好。意见建议：就补充胶原蛋白来说，这两种并不是最优的选择，虽然俗语中有吃什么补什么的说法，但是对于胶原蛋白来说并不适用，蛋白质是需要被分解为氨基酸才能被人体吸收，胶原蛋白也是如此，也就是说吃了胶原蛋白但吸收补充的却不是胶原蛋白，而这些氨基酸却会被合成其他种类的蛋白质利用，还有就是胶原蛋白是非必须蛋白质，人体可以用其他多种原料加工合成，所以没有必要专门去吃胶原蛋白。建议通过增加豆类、蛋清、奶类、瘦肉这些优质蛋白的食物来补充全方位的氨基酸，不但会增加体内胶原蛋白的合成，也会促进其他种类蛋白质的产生。
问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，要多吃水果与蔬菜，注意自己不能生气，要多喝水，自己不能久坐，要每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己不能吃生冷的食物，不能吃隔夜的食物，要注意自己的饮食卫生。意见建议：你好，你这种情况不能吃辛辣刺激的食物，特别是麻辣烫以及米线一类的食物，一定要保证大便的正常，不建议你吃胶原蛋白，注意自己不能随便挤压青春痘，注意自己要多参加一些有意义的活动，祝你健康快乐每一天！
以上是对“鱼胶原蛋白哪个牌子的好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！