你好朋友你最后一次月经停经是在1月28日到现在已经怀孕将近有两个月了现在进行人流的时间比较合适一般怀孕50天至两个月的时间是最适合人流的这时候孕囊大小适中不过不管是药流还是人流对身体都会有一些伤害的流产后需要注意：1、注意休息加强营养人流术后应卧床休息23天以后可下床活动逐渐增加活动时间在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动避免受寒注意增加营养增强机体对疾病的抵抗力促进受损器官的早日修复人流术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜以加快身体的康复2、保持外阴清洁严禁性交人流术后子宫口还没有完全闭合子宫内膜也有一个修复的过程在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染人流术后若过早性交易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎还可继发不孕因此人流术后一月内严禁房事3．观察出血情况人流术后阴道流血超过一周以上甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现就应及时到医院复查诊治4．坚持做好避孕人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复卵巢按期徘卵如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕因此人流术后应及早选择可
病情分析：人工流产相当于一次大手术，人工流产对女性朋友的身体伤害是巨大的，很多频繁做人工流产的女性患上了很多疾病，如闭经，甚至是终生不育。所以，为了尽快让我们的身体状态恢复到以前的模样，在人工流产后必须好好照顾自己的身体。为了自己以后还有当母亲的希望，也要好好善待自己。意见建议：看孕妇体质，休息7-15天。人工流产术后注意事项1、人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、内裤。5、2周内或流血未干净前不要坐浴。6、1个月内禁止夫妻生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时复诊。
病情分析：您好，人流最佳的时间段为40-70天，药流最佳的时间段为49天内。这里的最佳时间段是对女性术后最佳恢复期的时间段，也就是伤害减小到最小。人流做多了会不孕，药流则会流不干净则还需刮宫。药流没流干净的可能性是存在的。意见建议：您好，术后一定要注意多休息，避免着凉做好保暖，一个月内禁止同房，禁止盆浴，饮食上多注意摄取有营养的食物，凉性水果不能吃，其他的水果少吃，尽量的多吃鱼肉蔬菜类的。多注意术后的恢复，医生都会告知你的，术前的话准备一件宽松的衣服，术前一周不可同房，术前5小时不能喝水吃饭，术后准备一些有营养的食物补充。
以上是对“19岁，第一次人流要注意些什么呢？对身体伤害大不大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！