问题分析：你好营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失意见建议：建议。以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.
问题分析：你好，根据你的描述，生完孩子总是很健忘是因为太累的缘故，本来是二人世界，现在忽然又多了一个小生命，有些不太适应了。另外生孩子对于女人来说，确实很消耗体能。意见建议：建议：平时要多注意休息，孩子睡觉的时候妈妈要抓紧时间休息一会，在饮食上也要多注意，营养要均衡，什么东西都要摄入一些，不仅对哺乳期的孩子好，而且对你自身的恢复也有好处。另外最重要是要保持愉快的心情。
问题分析：你好，根据你提供的小孩的情况来看，目前这个需要先排除是不是有由于颅脑内疾病导致的可能，请问孩子出生前是否出现脑缺氧，或者是否出现羊水粪便污染。意见建议：最好及时到医院去挂一下神经内科，并且需要进行头颅ct检查，或者是头颅核磁共振检查来明确点。针对性进行治疗。
以上是对“生完宝宝后脑袋笨拙记性也差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！