病情分析：你好，牙龈红肿、疼痛注意考虑牙龈炎引起。引起牙龈炎的常见诱因就是平时饮食不良导致牙龈上火引起牙龈炎；另一方面可能就是月子期间不注意清洗口腔，导致口腔卫生不洁，引起细菌感染引起牙龈炎。意见建议：目前建议平时注意保持口腔卫生清洁，饭后漱口，少吃容易上火的食物，多吃些蔬菜、水果；另外治疗方面可以用金银花泡开水漱口、每天适当喝点，可以清火的效果，改善牙龈肿、疼痛。必要时可以咨询医生，开些对孕妇没有影响的抗生素进行消炎，祝健康。
治疗贫血的特效药是铁剂铁剂多采用口服如硫酸亚铁（含元素铁20％）有严重胃肠反应或吸收不良者给予右旋糖酐铁肌内注射其疗效与口服同严重贫血血红蛋白低于70g／L者可多次少量输注浓缩红细胞以眷纠贫血症状注意事项（1）饮食营养要合理食物必须多样化食谱要广不应偏食（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物平时可配合滋补食疗以补养身体（3）饮食应有规律、有节制严禁暴饮暴食
问题分析：你好月子里牙龈肿痛上火的情况这建议最好在医生指导下用药治疗，注意要多喝水意见建议：你这在月子期间考虑是可以在医生指导下服用阿莫西林，维C银翘片，鱼腥草片等治疗，这些药物对宝宝吃奶是没有影响的，注意多喝水，多吃水果蔬菜，要禁食辛辣刺激食物，可以使用淡盐水漱口的
以上是对“坐月子上火牙龈肿痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！