病情分析： 您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
病情分析： 你好，你的症状应该是顽固性便秘。要治疗顽固性便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
问题分析：你好，水灵芝即水黄连，它具有清湿热泻火、杀虫等功效，治疗湿热黄疸等。对保肝护肝有一定的帮助，在一定程度上可以降低转氨酶。意见建议：但这种药在药店比较少见，也不是治疗这方面的要药。可以选择茵陈，它具有清热利湿退黄疸的功效，是治疗肝炎方面的要药，对保肝护肝有很大的帮助。但是还是要保持良好的的心态，积极面对。祝早日康复。
以上是对“水灵芝可长期泡水喝吗？有什么副作用没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！